<?xml version="1.0" encoding="UTF-8" ?>
<rss version="2.0" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/">
    <channel>
        <link xmlns="http://www.w3.org/2005/Atom" rel="hub" href="https://overblog.superfeedr.com"/>
        <link xmlns="http://www.w3.org/2005/Atom" rel="self" href="https://lastrun.over-blog.com/rss" type="application/rss+xml"/>
        <title><![CDATA[The Last Run]]></title>
        <link>https://lastrun.over-blog.com/</link>
        <generator>Overblog - https://www.over-blog.com</generator>
        <description><![CDATA[blog de grimpeurs toulousains en qu&ecirc;te de blocs.
Vid&eacute;os et images d'escalade]]></description>
                    <item>
    <title><![CDATA[Article sans titre]]></title>
    <link><![CDATA[https://lastrun.over-blog.com/article-la-fin-122401243.html]]></link>
    <guid>https://lastrun.over-blog.com/article-la-fin-122401243.html</guid>
    <pubDate>Tue, 04 Feb 2014 18:20:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[The Last Run est mort. ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Thelastrun]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Vidéo blocs Ariège]]></title>
    <link><![CDATA[https://lastrun.over-blog.com/article-video-blocs-ariege-120954665.html]]></link>
    <guid>https://lastrun.over-blog.com/article-video-blocs-ariege-120954665.html</guid>
    <pubDate>Mon, 04 Nov 2013 20:14:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Une petite vidéo de blocs que j'aime en Ariège. Avec Benjamin Nicolas, Rémi Duboz, Nelson Hui Les blocs: Mundaka 7C+ (désolé pas plus d'image pour l'instant...) Apothéose 7B+ LE 7B de la Jasse de LLausses Hot 7B Le dévers du parking de la Jasse de llausses... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[David]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Orlu parc des loups]]></title>
    <link><![CDATA[https://lastrun.over-blog.com/article-orlu-parc-des-loups-118041550.html]]></link>
    <guid>https://lastrun.over-blog.com/article-orlu-parc-des-loups-118041550.html</guid>
    <pubDate>Sat, 25 May 2013 13:29:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Djeuns Climb à Orlu (parc des loups) dans Hot 7B+ et Orphée 7C+ ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[David]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Phantom Lord 8A+]]></title>
    <link><![CDATA[https://lastrun.over-blog.com/article-phantom-lord-8a-116128596.html]]></link>
    <guid>https://lastrun.over-blog.com/article-phantom-lord-8a-116128596.html</guid>
    <pubDate>Tue, 12 Mar 2013 19:25:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[J'avais vu la vidéo de Rackam et celle de Charles qui fait une des premières répétitions (http://www.youtube.com/watch?v=dHdIBb4gilg), pas du tout les mêmes méthodes alors qu'il n'y a que quatre prises! Pour la cotation je le trouve soft mais vraiment... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[David]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Lodève 2013]]></title>
    <link><![CDATA[https://lastrun.over-blog.com/article-lodeve-2013-115699913.html]]></link>
    <guid>https://lastrun.over-blog.com/article-lodeve-2013-115699913.html</guid>
    <pubDate>Tue, 26 Feb 2013 11:58:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Froide session sans réussite avec Yvan et Rémi... Quelques images Les blocs: sharmasutra, la purge et la trave à dave. ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[thelastrun]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Albarracin et Helicopters and pitches]]></title>
    <link><![CDATA[https://lastrun.over-blog.com/article-albarracin-et-helicopters-and-pitches-114283784.html]]></link>
    <guid>https://lastrun.over-blog.com/article-albarracin-et-helicopters-and-pitches-114283784.html</guid>
    <pubDate>Fri, 11 Jan 2013 17:39:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[PO: Monos 8A secteur psycokiller (soft) Un nouveau projet... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[David]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Targasonne quand ça colle... 3 8B à la journée!]]></title>
    <link><![CDATA[https://lastrun.over-blog.com/article-targasonne-quand-a-colle-3-8b-a-la-journee-111942104.html]]></link>
    <guid>https://lastrun.over-blog.com/article-targasonne-quand-a-colle-3-8b-a-la-journee-111942104.html</guid>
    <pubDate>Wed, 31 Oct 2012 12:01:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Il y a un mois c'était encore l'été à Targa. Grimpe torse nu obligatoire, réserve de magnésie et de brosses illimitée et surtout beaucoup de runs pour arriver à sentir les prises. Emilie nous fait une démonstration de tenue de prises et de talons dans... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[David]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Mon premier 8b+]]></title>
    <link><![CDATA[https://lastrun.over-blog.com/article-mon-premier-8b-110836887.html]]></link>
    <guid>https://lastrun.over-blog.com/article-mon-premier-8b-110836887.html</guid>
    <pubDate>Wed, 03 Oct 2012 18:12:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Je décide de mettre des runs dans le 8b+ de Paul Robinson: hélicopters on beaches. J'avais déjà réussit le crux du bas et étais sortis sur la gauche dans Quebrantamentes: 8a+ d'aprés le topo. Un soir je remets des runs dans le départ debout. Paul fait... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[David]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Retour en Espagne]]></title>
    <link><![CDATA[https://lastrun.over-blog.com/article-retour-en-espagne-110825653.html]]></link>
    <guid>https://lastrun.over-blog.com/article-retour-en-espagne-110825653.html</guid>
    <pubDate>Wed, 03 Oct 2012 13:05:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Emilie voulait aller grimper dehors, moi j'avais vraiment envie de retourner dans Indian Secret Garden, et les djeunes (Romain, Ben, Nico et Charlie) avaient prévu d'y aller la semaine d'aprés. Tout ça était largement suffisant pour nous convaincre de... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[thelastrun]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Albarracin, l'oasis de grés rouge]]></title>
    <link><![CDATA[https://lastrun.over-blog.com/article-albarracin-l-oasis-de-gres-rouge-110718309.html]]></link>
    <guid>https://lastrun.over-blog.com/article-albarracin-l-oasis-de-gres-rouge-110718309.html</guid>
    <pubDate>Sun, 30 Sep 2012 16:26:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[L'été fut particulièrement chaud à Toulouse. Pas les moyens d'aller en Suisse alors destination Espagne pour un 6 ou 7eme trip à Albarracin avec Cédric Vergé, Nelson et Térence Hui. Je me doutais qu'il faudrait adapter un peu nos journées à la chaleur!... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[David]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Baou del pla: prenez de la hauteur!]]></title>
    <link><![CDATA[https://lastrun.over-blog.com/article-baou-del-pla-prenez-de-la-hauteur-104184070.html]]></link>
    <guid>https://lastrun.over-blog.com/article-baou-del-pla-prenez-de-la-hauteur-104184070.html</guid>
    <pubDate>Fri, 27 Apr 2012 18:46:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Phillipe Girard a encore ouvert un secteur en Ariège! Juste en dessous de la station Ax 3 Domaines, au Baou del pla.Enfin un site qui n'est pas enfoui au fond d'une vallée! Il n'y a pas un très grand nombre de blocs mais des lignes hallucinantes. Le plus... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[David]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Lodève &quot;Dominator ou biscuit?&quot; 8A+ première ascension]]></title>
    <link><![CDATA[https://lastrun.over-blog.com/article-lodeve-dominator-ou-biscuit-8a-premiere-ascension-103817905.html]]></link>
    <guid>https://lastrun.over-blog.com/article-lodeve-dominator-ou-biscuit-8a-premiere-ascension-103817905.html</guid>
    <pubDate>Sat, 21 Apr 2012 18:23:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[J'ai fait la première du "Dominator ou biscuit ?" C'est un départ assis, sur des bi-doigts qui traverse gauche droite pour finir par un grand mouv dans un joli bac. Cet avant dernier mouv (le départ debout- environ 7A+) est vraiment physique et le bac... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[David]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Lodève]]></title>
    <link><![CDATA[https://lastrun.over-blog.com/article-lodeve-103806227.html]]></link>
    <guid>https://lastrun.over-blog.com/article-lodeve-103806227.html</guid>
    <pubDate>Sat, 21 Apr 2012 14:26:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Quelques photos de Lodève (34- entre Montpellier et Millau) et plus exactement au prieuré. C'est un petit spot de gres plutôt sympa constitué de deux barres et de blocs dispersés en contre bas. Bien que les plats soient prédominant on y trouve aussi des... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[David]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Targasonne]]></title>
    <link><![CDATA[https://lastrun.over-blog.com/article-targasonne-101874129.html]]></link>
    <guid>https://lastrun.over-blog.com/article-targasonne-101874129.html</guid>
    <pubDate>Mon, 19 Mar 2012 11:23:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Pour recharger les batteries après l'hiver, rien de tel qu'un bon bain de soleil dans les PO! Targasonne?: du soleil "quasi" garantie, une vue imprenable sur la vallée franco-espagnole, des centaines d'endroits oû faire une bonne sieste, et surtout une... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[David]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[newsletters]]></title>
    <link><![CDATA[https://lastrun.over-blog.com/article-newsletters-96275938.html]]></link>
    <guid>https://lastrun.over-blog.com/article-newsletters-96275938.html</guid>
    <pubDate>Fri, 06 Jan 2012 14:13:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Si vous désirez reçevoir les newsletters du team the last run envoyez-nous votre adresse mail à stopandclimb@gmail.com ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[thelastrun]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Bleau sous l'eau]]></title>
    <link><![CDATA[https://lastrun.over-blog.com/article-bleau-sous-l-eau-96268669.html]]></link>
    <guid>https://lastrun.over-blog.com/article-bleau-sous-l-eau-96268669.html</guid>
    <pubDate>Fri, 06 Jan 2012 12:01:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[En quête de beaux blocs et bonnes conditions, nous sommes partis à Fontainebleau quelques jours. Pour les jolis blocs, pas de problèmes! Une chiée à porté de mains! Pour les conditions, le pari était un peu plus risqué: une petite semaine fin décembre... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[thelastrun]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Les vacances au soleil...]]></title>
    <link><![CDATA[https://lastrun.over-blog.com/article-les-vacances-au-soleil-95961064.html]]></link>
    <guid>https://lastrun.over-blog.com/article-les-vacances-au-soleil-95961064.html</guid>
    <pubDate>Mon, 02 Jan 2012 18:44:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[ ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[David]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Bonne année]]></title>
    <link><![CDATA[https://lastrun.over-blog.com/article-bonne-annee-95904797.html]]></link>
    <guid>https://lastrun.over-blog.com/article-bonne-annee-95904797.html</guid>
    <pubDate>Sun, 01 Jan 2012 22:01:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Le team TheLastRun vous souhaite une très bonne et heureuse année! Qu'elle soit pleine de croix mais surtout de plaisir, Que vos projets appartiennent au passé et qu'une brosse vous en donnent de nouveaux! ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[thelastrun]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[&quot;How we do&quot; les djeunes à Targa]]></title>
    <link><![CDATA[https://lastrun.over-blog.com/article-how-we-do-les-djeunes-a-targa-95901482.html]]></link>
    <guid>https://lastrun.over-blog.com/article-how-we-do-les-djeunes-a-targa-95901482.html</guid>
    <pubDate>Sun, 01 Jan 2012 20:52:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[ ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[thelastrun]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Nouvelle perle en Ariège: Estherzabel]]></title>
    <link><![CDATA[https://lastrun.over-blog.com/article-nouvelle-perle-en-ariege-90300580.html]]></link>
    <guid>https://lastrun.over-blog.com/article-nouvelle-perle-en-ariege-90300580.html</guid>
    <pubDate>Mon, 28 Nov 2011 18:01:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA["Yo! trouvé hier un astéroïde à 5 min de ****, 2 min de la bagnole, 4m de haut, 5 de large, inclinaison 50°, la nouvelle base ariégeoise pour bientôt!!! " Et non ce n'est pas le boul d'une portoricaine mais de George qui nous montre ça dernière trouvaille:... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[David]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Une belle journée humide à la Laramade]]></title>
    <link><![CDATA[https://lastrun.over-blog.com/article-une-belle-journee-humide-a-la-laramade-88589055.html]]></link>
    <guid>https://lastrun.over-blog.com/article-une-belle-journee-humide-a-la-laramade-88589055.html</guid>
    <pubDate>Sat, 12 Nov 2011 23:07:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[David dans Apothéose Charlie dans le passage juste à droite d'Apothéose Romain dans le même bloc Ben dans le départ assis d'Apothéose 7C? Nico lolotte pour éviter la porte Project: One move: ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[David]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Des projets pour l'hiver à Targasonne]]></title>
    <link><![CDATA[https://lastrun.over-blog.com/article-des-projets-pour-l-hiver-a-targasonne-87897929.html]]></link>
    <guid>https://lastrun.over-blog.com/article-des-projets-pour-l-hiver-a-targasonne-87897929.html</guid>
    <pubDate>Thu, 03 Nov 2011 14:37:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Le squat Quelques blocs pour tenir l'hiver! Un départ assis vraiment pas facile: compresse main gauche, règle puis plats main droite... Jolie compression Et là je suis tombé sur ça.... Départ assis dans la fissure en bas à gauche. Vous trouverez ensuite... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[David]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Les d'jeunes à bloc]]></title>
    <link><![CDATA[https://lastrun.over-blog.com/article-les-d-jeunes-a-bloc-87725229.html]]></link>
    <guid>https://lastrun.over-blog.com/article-les-d-jeunes-a-bloc-87725229.html</guid>
    <pubDate>Tue, 01 Nov 2011 11:35:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Les d'jeunes ont fait une bien jolie vidéo de quelques blocs à Targa et Laramade. Au programme: Akarian troubadour, kebab traum, Orgasm machine, Coup de rein pour belle putain et enfin Apothéose à Laramade (juste démentiel...) Enjoy link ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[david]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Back to Albarracin !]]></title>
    <link><![CDATA[https://lastrun.over-blog.com/article-back-to-albarracin-85671837.html]]></link>
    <guid>https://lastrun.over-blog.com/article-back-to-albarracin-85671837.html</guid>
    <pubDate>Sun, 02 Oct 2011 19:37:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Petit retour sur le trip à Albarracin de mi- juillet.. Tout d'abord , oui il est bien possible de grimper à Albarracin en été , étant placé à 1200 mètres d'atltitude la chaleur n'est pas insurmontable, au contraire même les nuages auront tendance à se... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Cédric]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Deux semaines en Suisse la vidéo]]></title>
    <link><![CDATA[https://lastrun.over-blog.com/article-deux-semaines-en-suisse-la-video-83308533.html]]></link>
    <guid>https://lastrun.over-blog.com/article-deux-semaines-en-suisse-la-video-83308533.html</guid>
    <pubDate>Sun, 04 Sep 2011 12:43:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Comme vous le savez une partie du team the last run s'est pris 2 semaines de vacance en Suisse pour retourner à Magic Wood et découvrir Chironico. Ce dernier, situé dans le Tessin non loin de Cresciano, est le plus grand site de bloc en Suisse.Maleureusement... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[thelastrun]]></dc:creator>
    </item>
            </channel>
</rss>

